الدليل - كتالوج البرامج والتطبيقات - الموضوعات - القلق
- تنزيل لـ Windows
أنظمة أساسية أخرى
لوتو هي لعبة مغامرة تقدم تجربة رعب نفسي بطيء الاشتعال تضع اللاعبين في مكان شخص محاصر داخل منزله الخاص—وعقله الخاص. مع كل محاولة للهروب،…
ألفا: تمارين كيجل للرجال هو تطبيق شامل مصمم خصيصًا للرجال الذين يهدفون إلى تحسين صحتهم الجنسية وقوة عضلات قاع الحوض. يقدم هذا التطبيق المجاني…
هل سمعت يومًا موسيقى وأردت إنشاء قائمة تشغيل لكلبك أو قطتك؟ هل لاحظت يومًا مدى هدوء حيوانك الأليف عندما يستمعون إلى نوع معين من…
- تنزيل مجاني لـ Android
أنظمة أساسية أخرى
MyBuddy هو تطبيق مجاني لنظام Android مصمم لتعزيز الرفاهية العاطفية من خلال الروابط المعنوية. يوفر منصة آمنة للمستخدمين لمشاركة تجاربهم وتلقي الدعم من مجتمع…
أماها هو تطبيق مجاني للتحميل يهدف إلى الصحة العقلية والذي تم بناؤه من قبل معالجين نفسيين مدربين وأطباء نفسيين مرخصين. يقدم التطبيق العناية الذاتية…
تطبيق تخفيف القلق بالتنويم الإيحائي - Stre هو تطبيق مجاني يحتوي على عملية شراء داخل التطبيق مرة واحدة يمكنك من خلالها الوصول إلى جلسات…
كيف هو THAP، مشروع السعادة؟مشروع السعادة هو تطبيق للصحة العقلية يستخدم تدخلات محددة لمساعدتك على معالجة احتياجاتك في الصحة العقلية. يتم فحص التطبيق من…
الغرض من هذا التطبيق هو الاسترخاء للجسم والعقل من خلال التأمل. يمكن ذلك عن طريق الاستمتاع بالأصوات الهادئة للطبيعة مع وجود صورة جميلة ومريحة.…
تمارين التنفس هي تقنية بسيطة وفعالة تستخدم لتخفيف القلق والهلع. إنها طريقة للاسترخاء تستخدم قوة النفس. في عملية التنفس، يكون الجسم هادئًا ومسترخيًا. عندما…
القلق الانفصالي هو حالة تزيد من قلق الشخص عند فصله عن حيوانه الأليف. إنه حالة شائعة نسبياً ويمكن أن تسبب مشاكل في قدرة الشخص…
سونا هي تطبيق موسيقي حائز على جائزة يساعدك على النوم بشكل أفضل وتقليل التوتر. يستخدم قوة الموسيقى لخلق بيئة مريحة وهادئة للمساعدة في الاسترخاء…
أسبوع في حياة زرافة اجتماعية هي لعبة مستقلة متميزة تم تطويرها بواسطة Quail Button LLC. إنها لعبة مغامرة سرية غريبة من نوع النقطة والنقر…
هذه اللعبة مصممة لمساعدة الأطفال الذين يعانون من مشاكل حسية، مثل التوحد. الهدف هو جمع أكبر عدد ممكن من البيض. ومع ذلك، هناك أيضًا…
كلير فير هي تطبيق رفيق رقمي يهدف إلى مساعدتك في التحكم في ردود الفعل الخاصة بالقلق والخوف. يمكن استخدامه بشكل مستقل أو بالتزامن مع…
هل تعاني من مشكلة صحية عقلية؟ إذا كنت كذلك، فستحتاج إلى وسيلة لتتبعها وإدارتها، وهذا هو مكان تطبيق Anxiety Tracker لنظام Android يأتي فيه.هذا…
لحظات واعية: تخفيف التوتر والقلق هو برنامج مجاني لـ Chrome، ينتمي إلى فئة "الإضافات والأدوات".
WorryTree: تطبيق لتخفيف القلق والتدوين السلوكي العلاجي هو تطبيق للأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر و/أو الاكتئاب. إنه أداة للمساعدة الذاتية تجمع بين تقنيات…
