4.5
المجاني
Smolov - Russian Squat Routine
سمولوف - برنامج السكوات الروسي: قم بزيادة وزن السكوات الخاص بك بمقدار يصل إلى 100 رطل
تطبيقات من Charles Vanderhoff
تطبيق مميز لنظام iPhone
30 Day Plank Challenge لنظام iPhone
- المجاني
- 4.11
- V27.1.6
تحدي البلانك لمدة 30 يومًا: قوِّي جسمك الأساسي مع هذا التطبيق.
تم تصميم تطبيق تحدي البلانك لمدة 30 يومًا لمساعدتك في تقوية عضلات الجسم الأساسية وتحسين لياقتك البدنية. من خلال هذا التطبيق، يمكنك تحدي نفسك لإكمال روتين تمارين البلانك على مدار شهر كامل. تزداد صعوبة التمارين تدريجياً مع تقدمك خلال الـ 30 يومًا، مما …
المزيد من البرامج
- 4.7
المجاني
Air Force PT Test - USAF PT Calculator
اختبار اللياقة البدنية للقوات الجوية - حاسبة اللياقة البدنية للقوات الجوية الأمريكية
- 4.7
المجاني
Army PRT - U.S. Army APFT Calculator
برنامج مجاني للآيفون، من تصميم تشارلز فاندرهوف.
- 4.4
المجاني
Hydration Reminder - Daily Water Tracker
برنامج مجاني للآيفون، من تصميم تشارلز فاندرهوف.
