تنزيل Sleep Cycle Bedtime Calculator لنظام iPhone V 1.0.8

نم بشكل أكثر ذكاءً واشعر بالانتعاش أكثر مع حاسبة وقت النوم لدورة النوم. تساعدك هذه التطبيق على حساب أفضل وقت للاستيقاظ أو الذهاب إلى الفراش بناءً على دورات النوم. تستغرق كل دورة نوم حوالي 90 دقيقة ، ويُوصى بالحصول على 5-6 دورات للراحة الأمثل. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في الاستيقاظ في الساعة 7:30 صباحًا ، فإن النوم في منتصف الليل لمدة 5 دورات سيكون مثاليًا.

مع حاسبة وقت النوم لدورة النوم ، يمكنك أيضًا تخصيص وقت النوم إذا لم تنام على الفور. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر التطبيق دعم Apple Watch ، مما يتيح لك الوصول إلى ميزاته بسهولة من معصمك. سواء كنت بحاجة إلى ضبط وقت الاستيقاظ الخاص بك أو تحديد أفضل وقت للذهاب إلى الفراش لعدد معين من دورات النوم ، فإن حاسبة وقت النوم لدورة النوم تغطيك.