تطبيقات من Rstream Labs

تطبيق مميز لنظام Android

ما هي التمارين الهوائية؟

تمارين الأيروبيك، المعروفة أيضًا باسم الكارديو، هي نوع من النشاط البدني الذي يتضمن استخدام مجموعات كبيرة من العضلات، خاصة القلب والرئتين، لتحقيق معدل أعلى لحرق السعرات الحرارية من المعتاد. يمكن أداء تمارين الأيروبيك على مجموعة متنوعة من الأجهزة، ولكن…

المزيد من البرامج