تنزيل All Quadriceps exercises APK لنظام Android V 4.1

بدأ التنزيل الخاص بك.

حول التنزيل الخاص بك

جميع تمارين الرباعية هو تطبيق أندرويد تم تطويره بواسطة adamapp ، والذي يوفر دليلًا شاملاً لتمارين عضلات الرباعية. التطبيق مجاني ويندرج تحت فئة أسلوب الحياة ، تحت فئة الرياضة بالتحديد.

يهدف التطبيق إلى مساعدة المستخدمين على تحقيق بنية جسدية متكاملة من خلال التركيز على بناء ساقين قويتين ، والتي غالبًا ما تهمل في التمارين. يوفر التطبيق معلومات مفصلة حول أهمية الساقين القويتين والرباعية ، بما في ذلك دورهما في القوة العامة والقدرة على التحمل.

يحتوي التطبيق على مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف الرباعية ، بما في ذلك تعليمات مفصلة ورسوم توضيحية. يمكن للمستخدمين اختيار تمارين مختلفة بناءً على مستوى لياقتهم البدنية وأهدافهم. بشكل عام ، يعد تطبيق جميع تمارين الرباعية تطبيقًا مفيدًا للأفراد الذين يسعون لتقوية ساقيهم وتحقيق بنية جسدية متكاملة.

كيف يمكنك تثبيت ملف التنزيل؟

العثور على الملف:: تحقق من مجلد التنزيلات على جهازك.; في نظام التشغيل Windows، استخدم Control + J; في نظام التشغيل Mac، استخدم SHift + Command + J
بمجرد تحديد مكان ملف التنزيل:: انقر فوق ملف التنزيل!; اتبع إرشادات برنامج التثبيت.

تثبيت المساعدة