تنزيل 5x5 Workout Logger APK لنظام Android V 7.7

بدأ التنزيل الخاص بك.

حول التنزيل الخاص بك

التطبيق رائع للمبتدئين ورفعة الأثقال المتوسطين، حيث يوفر لك تمرينًا كاملاً ومنهجيًا مع تعليمات سهلة الاستخدام. إذا كنت مبتدئًا، فسيساعدك على فقدان الدهون وبناء العضلات، في حين يمكن لرفعة الأثقال المتقدمين استخدامه للتحضير للمنافسة.

يتكون التمرين من خمس تمارين في الأسبوع، مع مجموعتين من ثلاث مرات لكل تمرين. يتم تنفيذ التمارين بترتيب محدد، ولكل تمرين وزن محدد ومجموعة محددة من المعلمات المتعلقة بالتكرار والوزن.

يوفر التطبيق رسومًا بيانية لتقدمك لمساعدتك على تتبع تقدمك. إنه سهل الاستخدام للغاية وسيحفزك على الاستمرار في التدريب.

كيف يمكنك تثبيت ملف التنزيل؟

العثور على الملف:: تحقق من مجلد التنزيلات على جهازك.; في نظام التشغيل Windows، استخدم Control + J; في نظام التشغيل Mac، استخدم SHift + Command + J
بمجرد تحديد مكان ملف التنزيل:: انقر فوق ملف التنزيل!; اتبع إرشادات برنامج التثبيت.

تثبيت المساعدة